最近。

最近体重がやばい。

出産後体重が落ちずにいまだに元の体重に戻ってくれない。

妊娠して10kg増えて、子供が生まれ7kg落ちたけどあと3kg落ちてくれない。

ダイエットしなきゃと思うけど、食べ物の誘惑に負けてしまう自分。

出産の時に血が出すぎてすごい貧血になったから、あまり激しい運動できないし。

あまり食べすぎないようにしなきゃって思っても食べちゃう。

誰かいいダイエット方教えてください。

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